約束 書き方. 自分との約束 少しづつ変わるために 夏休み中は9時までに起きる 起きたら洗顔 𓂃 𓈒𓐍 携帯は何も連絡が来てないときは触らない 暇だからと言って触らない ゲームは時間を決めて宿題が終わ 勉強 起きる 部屋の片付け
